뉴오리진루테인 (1) 썸네일형 리스트형 내가 먹는 영양제들 : 피곤한 눈을 위해 챙겨먹는 뉴오리진 루테인 기존 일상 포스팅에서 썼었지만, 최근 나이 들면서 갑자기 여러 가지 영양제 열심히 챙겨 먹기 시작했다. 영양제 무용론에 대한 의견도 많이 있는 것처럼, 영양제의 효능에 대한 의견이 분분한 것은 사실이다. 나는 자연적으로 모든 영양소를 섭취하면 좋지만, 골고루 식품을 통해 잘 섭취한다는게 사실상 불가능에 가깝기 때문에 (특히 나는) 영양제가 필요하다고 생각한다. 그러나 이번 포스팅에서는 그런 본질적인 부분을 다루지 않을 것이고, 영양제를 먹기로 결정한 사람들의 선택을 돕기 위한 정보 포스팅이다. ... 이번에 소개할 영양제는 "루테인" 루테인이란? 카로티노이드중에서도 잔토필(xanthophylls)의 한 종류. 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추조직에 집중되어 있는 성분으로 눈이 외부로부터.. 이전 1 다음
