200528 목요일 택배를 받고 작성하는 후기
내가 먹는 영양제들 : 피곤한 눈을 위해 챙겨먹는 뉴오리진 루테인
기존 일상 포스팅에서 썼었지만, 최근 나이 들면서 갑자기 여러 가지 영양제 열심히 챙겨 먹기 시작했다. 영양제 무용론에 대한 의견도 많이 있는 것처럼, 영양제의 효능에 대한 의견이 분분한 �
jjong-velyy.tistory.com
지난번에 내가 먹는 영양제 중 루테인을 포스팅했다
이어서
이번에 소개할 영양제는 "오메가3"
오메가-3 지방산(영어: omega-3 fatty acid) 또는 ω−3 지방산(영어: ω−3 fatty acid)
또는 n−3 지방산(영어: n−3 fatty acid)은 화학 구조에서 말단 메틸기로부터
3번째 탄소 원자에 이중 결합이 존재하는 것을 특징으로 하는 다불포화 지방산이다.
(나무위키 오메가-3 지방산)
간단하게 말하면
불포화지방산이라는 지방의 종류로 (일명 착한지방)
체내 합성이 불가능하기때문에 섭취해야할 지방이라고 생각하면 된다
오메가3의 주요 효능은
혈관 지방을 녹이기때문에 혈액순환을 원활하게 하여, 심혈관 질환을 예방하고 붓기를 감소시킴
항염증물질을 생성하여 면역체계를 향상시킴
...
내가 먹고 있는 제품은
"뉴트리코어 식물성 알티지 오메가3"이다
아는 언니가 오메가 챙겨먹고 팔다리 붓는게 많이 줄었다고 해서 먹기 시작했고,
나 역시 1통 먹고 팔다리 저림이 줄어든 듯 하여 5통 세트를 구입한 상태 :)
본 제품이 실제로 좋은 제품인지 알아보기 위해
오메가3 고품질 제품 고르는 방법
[참고 문헌]1. 오메가3-3 사용설명서, 윌리엄 시어스 저2. 건강과 질병에 대한 오메가3 지방산 역할의 종...
blog.naver.com
이 블로그를 참조하여, (제품 광고 없이 정리를 잘해두셔서)
4가지 조건에 맞는지 확인해보았다
...
1. 동물성인지 식물성인지?
식물성은 DHA, 동물성은 DHA+EPA 성분을 포함하고 있는데,
우리 몸은 DHA를 더 많이 필요로 할 뿐더러
DHA는 필요시 EPA로 전환이 가능하다고 한다
(EPA에서 DHA로는 변환 불가)
게다가 동물성 오메가3는 해양오염에 따라 중금속을 포함할 수 있기때문에
식물성이 더 좋다
- 내가 먹는 제품은 식물성이라고 함
...
2. 분자 구조가 RTG(3세대)인지?
이것이 무슨 말이냐..
오메가의 분자 구조는 총 3가지가 있다
TG형(1세대) : 잡기름인 포화지방산을 보유한 구조
EE형(2세대) : 포화지방산은 제거했으나 글리세롤이 없어 흡수가 더딤
RTG형(3세대) : 1,2세대의 단점을 보완하여 순도도 높고 흡수도 원활하다
그래서 RTG형을 추천하는 것
일반적으로 판매되는 제품들을 찾아보니 EE형도 많이 있으니,
확인이 필요할 듯 함
- 내가 먹는 제품은 RTG 형태. 제품명부터가 RTG오메가니까 뭐..ㅋㅋ
...
3. 저온 추출 공법인지?
이건 루테인에서도 동일하게 고려해야했던 부분인데,
'헥산'이라는 화학용매를 사용하지 않고,
저온에서 인체에 무해한 이산화탄소를 이용하여 추출했는지를 확인하는 것이다
헥산을 기준치 이하를 섭취하는 것은 상관없지만,
우리가 여러가지 영양제나 식품을 섭취하면서 나도 모르는 사이 더 추가 섭취를 할지 모르기때문에
인지하는 선에서는 걸러주는 것이 좋을 듯 함
- 뉴트리코어는 저온압착추출 중
...
4. 식물성캡슐인지 ?
이것도 루테인과 동일한 문항
동물성 연질로 만든 캡슐은 소/돼지가죽으로 만들기에
동물에 사용된 항생제나 성장촉진제 때문에 안 좋을 수 있다고 한다.
우리가 평소에 모르는 상태로 많이 섭취하겠지만,
아는 선에서는 피하는 것이 좋으니,!
- 옥수수와 홍조류를 사용한 식물성 캡슐인것 확인~!
...
상기 4가지 이외에도, 자사 제품 설명에 다양한 장점을 적어두었으니 참조
- PTP 개별포장
- 첨가물 부형제 미포함
- 유기농 아마씨유 사용
- 미세조류 추출유지 70%의 높은 순도
- 한 알로 1일 권장량 충족 가능 (☆최고장점! 여러번 먹는거 너무 귀찮음)
...
이렇게 내가 먹는 제품이 좋은 오메가3 제품이라는 것을 확인했다
뉴트리코어 NCS 식물성알티지오메가3
COUPANG
www.coupang.com
가격 : 59,000원
1알에 1,967원꼴 ㅎㄷㄷ
나중에 내가 먹는 영양제 하루치가 얼마인지 모아봐야지
다 합하면.. 만원 넘어갈거같다 ㅠㅠ
나의 텅장 가난하면 영양제도 못먹겠네 흑흑
...
제품샷
택배 수령한 기념으로 제품샷 남겨두었음
- 1통 다먹고 2번째 구매로 5통 세트 구매
- 한 통에 30캡슐이 들었다
- 윗부분은 왜 저렇게 남겨둔걸까, 과대포장..?
- 1알만 먹어도 돼서 좋은데, 알약 사이즈가 짱 크다 ㅠㅠ
다른 알약들과 비교
...
+ 내돈내산 인증
첫구매와 재구매 인증
...
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